На нашем портале уже опубликован ряд статей, в которых приведены упражнения для поддержания фигуры и тонуса. Упражнения для кистей и стоп помогут сохранить молодость, подвижность, гибкость и эластичность ваших суставов. Выполняются лежа, можно сразу после пробуждения.
Ниже мы приводим упражнения, не требующие практически никакой физической нагрузки. Все, что вам необходимо - уделить себе утром 5 минут.

Всегда в форме.

Еще несколько советов из серии "дешево и сердито".На это раз разговор пойдет о стройности и поддержании формы.  Эти упражнения подходят для людей как с избыточным, так и с недостаточным весом. Они хороши тем, что их немного и времени на их выполнение требуется самая малость.

Kак paз и нaвсегда вылечить свои зубы без вмешательства стоматолога:

Для лечения зубов oбычно пpименяют две водочныe нaстойки нa аире и пpoполисе.

Для этого в 0,5 литра водки дoбавляют 0,5 стакана корней аира. Bсе это нaстаивают не менее 1 недели...

Наступили холода. Следом за ними -  бесконечные простуды и болезни у взрослых и детей. Отсюда - нарушение аппетита, снижение гемоглобина, вялость, быстрая утомляемость.. А у детей - капризность и плаксивость. В таких ситуациях просто незаменима смесь МИЛОК.
Чтобы легче запомнить, ее назвали по первым буквам ингридиентов: Мёд, Изюм, Лимон, Орехи (грецкие), Курага. Этот состав существенно укрепляет здоровье.

Гришковец Евгений - Планета (2005)

В ролях:  Евгений Гришковец, Анна Дубровская
Спектакль о вещах глубоко интимных и сентиментальных... Искусство Гришковца - это искуство публичного одиночества. Он умеет превращать банальности в абсолютные откровения, владеет языком интимного дневника, того, что пишется не для сторонних глаз, и уж тем более не для публикации.

Дорогая доченька! Наступит день, когда я состарюсь — и тогда прояви терпение и постарайся понять меня. Если запачкаюсь за едой, если не смогу одеться без твоей помощи, будь терпелива. Вспомним, как много часов я потратила, когда учила этому тебя. Если, разговаривая с тобой, буду тысячу раз повторять одно и то же — не перебивай, выслушай меня. Когда ты был маленькой, мне приходилось тысячу раз читать тебе одну и ту же сказку, чтобы ты уснула. Когда ты увидишь, что я ничего не понимаю в новых технологиях — дай мне время и не смотри на меня с насмешливой улыбкой. Я так многому тебя научила: как правильно есть, как красиво одеваться, как бороться с жизненными невзгодами. Если в какой-то момент я что-то забуду или утрачу нить нашего разговора — дай мне время, чтобы вспомнить...

Hи у одних существ во Bселеннoй нет такого сложного брачного ритуала, как у oбитателей земли. B этой экстравагантнoй комедии представлен самый необычный взгляд нa взаимоотношения мeждy пoлами: чей-то неведомый голос из глубин космоса анализирует брачныe игры землян нa пpимере Билли и Дженни. Cначала они пoглощают ритуальную жидкость (например, пиво), пepeмигиваются, пpихорашиваются, а зaтем… Oбычнaя, казалось бы, иcтория, никаких oтклонений oт пpивычного маршрута, но сценарист и режиссер Джефф Эбагов снабдил фильм комментариями oт лица инопланетного существа, кoтopые нa фоне этой банальнoй жизненнoй иcтории звучат крайне зaбавно.

Ничто иное, как этическая форма любви. В греческом языке есть три слова, обозначающих любовь, Эрос, Филос и Агапа. Агапа - любовь к Богу, возвышенная. Эрос - с чувственным компонентом, а Филос или Филейн как раз олицетворение той любви, которой мы привязаны к детям, родителям, друзьям. Если у человека нет привязанности, нет друзей он чувствует своего рода психологическую уязвленность, даже ущербность. Отчасти это говорит о том, что человек не умеет взаимодействовать с миром, с людьми. Первые друзья у нас появляются в раннем детстве, «накапливаем» друзей в юности, а в зрелом возрасте мы сближаемся с незнакомыми людьми гораздо сложнее, нам сложнее привыкнуть к новому спутнику жизни. Каждый в дружбу привносит то, что у него есть, свой багаж.

Lude Godine II - Сумасшедшие годы 2
Вторая серия культового сериала "Сумасшедшие годы", которая называется "Пришло время любить - 2" . В свое время второй фильм вышел на киноэкраны с небольшой задержкой, и все это время по всему союзу школьники старших классов спорили о том, чем же закончатся отношения главных героев фильма  - Марии и Бобы.  Когда второй фильм пошел на прокат, кинотеатры страны буквально взорвались. Поговаривают, что таких продаж в Советском Союзе до этого никто не видел.
Пришло время любить 2 / Lude Godine, II deo

Lude Godine - Сумасшедшие годы
В начале 80-х молодежь в СССР буквально с ума сходила по этому фильму, особенно старшеклассники... Мы бегали всем классом с последних уроков, чтобы посмотреть приключения Марии и Бобо в который уже раз.  Тогда мы еще не знали, что смотрим первые 2 серии 10 серийного фильма, схемки которых начались еще в Югославской Федеративной Республике и завершились в другой стране, в Словении... Мы еще не знали, что казавшийся нам незыблемым Страна Советов тоже прекратить свое существование. Мы еще ничего не знали, мы, обычные советские старшеклассники, делающие первые робкие шаги в любовном поприще и "Пришло время любить" нам показывала, какие трудности нас могут ожидать в это стране грез, имя которой Любовь...